Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 59.87g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Мясновъ Прошутто, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Красное Золото Икра Лососевая, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Сормовский Хлеб Английский Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Прошутто, Плов с Курицей. Dinner: Бон Пари Леденцы , Киндер Макси, Плов с Курицей, Квашеная Капуста, Курица Гриль, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Киндер Макси, Киндер Сюрприз, Киви, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|