Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 59.09g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко, Мандарины, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста. Dinner: Рыбный День Хе из Сельди , Гусиное Мясо, Лукоморье Икра Горбуши, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные. Snacks/Other: Сушка, Невский Кондитер Конфеты Волшебный Саквояж, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Простоквашино Закваска 2,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сладуница Nut-Nut, Магнит Капуста Пилюска. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.brokolli's Weight History
|