Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
83 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 99.75g | Prot: 32.66g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Апельсиновыми Цукатами в Глазури, Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Фундуком, Салат Оливье. Lunch: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Велком Колбаса Докторская, Куриный Суп. Dinner: Винегрет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|