Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 101.08g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Чай с Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Яйцо Всмятку. Lunch: Сельдерей, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Мираторг Котлеты из Говядины, Картофель Отварной. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Vita Energy Грецкий Орех , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|