Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 74.20g | Carbs: 185.60g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Меридиан Форель Слабосолёная, Цикорий с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Печеная. Dinner: Рафаэлло Конфета, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Салат с Фасолью. Snacks/Other: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Чай с Сахаром, Холодец из Курицы, Салат из Крабовых Палочек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|