Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 58.63g | Carbs: 129.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Икра, Пятерочка Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Китайская Капуста, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Редис, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna2333's Weight History
|