Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 46.81g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Сахар, Буренка Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Lunch: Жевательная Резинка (без Сахара). Dinner: Капучино, Фарро Бастурма Банкетная, Печенье, Борщ с Курицей, Olkom Майонез Фитнес. Snacks/Other: Штоллен, Капучино, Печенье, Печенье, Капучино, Кокосовое Печенье, Фарро Бастурма Банкетная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superanuta2's Weight History
|