|
|
53.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 63.80g | Carbs: 154.31g.
Lunch: Eti Maximus Loading, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mantar Sote, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Muz, Chialı Yulaf lapası. Dinner: Zeytinyağı, Fırında Patates, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Levrek. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kaju, Çerezya Kavrulmuş Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Kayısı. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Çok sevindim sizin adınıza. Darısı da bize
03 Jan 20 by member: ardanı
|
03 Jan 20 by member: miray32
|
Günaydın Darcin 🤗 tebrikler 👏👍💅🙋🏻♂️🌺
03 Jan 20 by member: sportf06
|
Günaydın🥰 Hepinize çok teşekkür ediyorum 🙏🙏
03 Jan 20 by member: venüsceren
|
Çok mutlu oldum tebrik ediyor ve sevgiyle kucaklıyorum 🤗
03 Jan 20 by member: ballıviski
|
niye gitmesin ki 😀 tebrikler darcin mutlu.gunler
03 Jan 20 by member: hakay_
|
03 Jan 20 by member: delikanlim
|
Çok teşekkür ediyorumm Hakay, delikanlım ve ballıviski🥰 Hakay son kilolar zor gidiyor ya o yüzden insan endişeleniyor 😄
03 Jan 20 by member: venüsceren
|
Darcin tebrik ederim helal olsun sana 🥰🤗✌️✌️✌️
03 Jan 20 by member: Banu✌️
|
Çok teşekkür ederim Banucum 🥰🥰😍
03 Jan 20 by member: venüsceren
|
03 Jan 20 by member: Alper2003
|
Hepsine yirmiklayarak agizlarini burunlarını kıralım 😀 daha gelmesinler 🤗
03 Jan 20 by member: hakay_
|
Teşekkür ederim Alper😊 hahaha aynen Hakay yimriklarim hazır, gelecekleri varsa görecekleri de var💪😄
03 Jan 20 by member: venüsceren
|
03 Jan 20 by member: hakay_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venüsceren's Weight History
|