Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 86.04g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Кофе Латте, Торт Наполеон, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяная Крупа, Сыр. Lunch: АВК Конфета Гулливер, Кофе, Гречневая Крупа, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Сметана 15%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Финик, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|