|
Hyvä fiilis. Tässä kuusaa pääsen arviointiin että olenko sopiva leikkaukseen.
|
96.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
873 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 79.67g | Carbs: 67.62g.
Breakfast: Porokylän Gluteeniton Perunarieska, Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Maitokahvi, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Valio Polar Alkuperäinen 15. Lunch: Kotimaista Vihannessekoitus, Atria Jauheliha 9,5%. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nutrilett Chicken Soup. Snacks/Other: Valio Polar Alkuperäinen 15, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Porokylän Gluteeniton Perunarieska, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Maitokahvi, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Maitokahvi. more...
|
|
2452 kcal
|
Exercise:
kuntosali - 43 minutes, Resting - 16 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taisukka's Weight History
|