Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 105.52g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Мёд, Икра Красная, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо. Lunch: Snickers Сникерс, Белый Хлеб, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Картофель Тушеный с Мясом, Селедка под Шубой. Dinner: Куриное Филе, Болгарский Перец, Морковь. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|