Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
2497 kcal
|
Fat: 157.56g | Prot: 165.39g | Carbs: 255.60g.
Breakfast: Cybermass Whey Instant Protein, Сахар, Батон, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Burn Лимонный Лёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|