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é, nao foi dessa vez, bora para mais um recomeço , desistir jamais , feliz ano novo ,que todos cheguem no seu peso.desejado, é o que desejo pra mim e.pra vcs 🙏✨🥂👏
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85.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2020:
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2602 kcal
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Fat: 149.22g | Prot: 172.85g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Minas. Lunch: Qualitá Uva com Sementes, Salpicão de Frango, Vagem Cozida, Churrasco. Afternoon Tea: Açúcar, Brother's Pão Torrado, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Dinner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Qualitá Uva com Sementes, Risoles de Carne, Kodilar Patê de Alho, Catchup, Sadia Salsicha. Supper: Carne, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hellmann's Maionese, Açúcar, Café, Pão Francês sem Miolo. more...
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2366 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 40 minutes, aerohitt - 20 minutes. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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