Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
2138 kcal
|
Fat: 107.54g | Prot: 62.57g | Carbs: 210.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Батон, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Табрис Торт Наполеон Заварной, Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Селедка под Шубой. Dinner: Яблоко Голден, Ашан Груша Вильямс, Клементины. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|