Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 40.26g | Carbs: 159.04g.
Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо, Мистраль Тростниковый Сахар , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Каша 4 Злака, Салат Оливье. Dinner: Волшебница Волшебные Купола, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Дядя Ваня Огурчики Дамские, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Lindt Линдор, Чай. more...
|
|
2372 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepan_8484's Weight History
|