|
За празднование Нового года всего +50 гр) отлично 👍🏽
|
70.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 103.90g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Авокадо Авокадо, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Северная Гавань Витаминный Салат из Морской Капусты, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Рыба Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Котлета Домашняя, Северная Гавань Витаминный Салат из Морской Капусты, Spainolli Маслины без Косточки. Snacks/Other: Мандарины, NL International Energy Pro Strawberry Flavor, Хорошее Дело Молоко 2,5%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|