Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 66.80g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Киви, Банан, Овсяноблин, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Картофельное Пюре. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Семга Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastak01's Weight History
|