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생리시작
3일전부터 59키로
속상하다
호르몬변화가
너무 크네
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2020:
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1249 kcal
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Fat: 80.52g | Prot: 74.98g | Carbs: 63.89g.
Breakfast: Organic Valley 기버터, 상하목장 유기농 초지 방목 치즈, 삶은 계란, 대상 콜라겐, 돌체구스토 룽고, Jarrow Formulas MCT Oil, 전원식품 시나몬가루, 코코아 분말 (무당). Lunch: 코스트코 아보카도 오일, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 고추장, 소세지, 생선, 삶은 녹색 양배추. Dinner: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, Jarrow Formulas MCT Oil, 자연의품격 유기농 양배추 브로콜리 진액, 딸기, 사과. Snacks/Other: 구워 말린 마카데미아 넛트 (소금추가), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 익스클루시브 다크초콜릿 99%. more...
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steady weight
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hahahabo's Weight History
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