Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
2372 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 171.40g | Carbs: 224.69g.
Breakfast: Cybermass Whey Instant Protein, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Батон, Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Карат Творожок с Клубникой, Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вермишелевый Суп. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|