|
НГ алкоголь и много еды дали как всегда о себе знать , а это значит что снова нужно себя брать в руки ведь мини цель к нг была достигнута , но не удержана
|
71.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 61.22g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком и Сахаром, Чизкейк. Lunch: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Голубец, Чизкейк, Горячие Бутерброд, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|