Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 76.12g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Клубника, AXA Granola Crispy Muesli Berries, Еммі Чорниця Джем, Danone Сырок, Творог 5%. Lunch: McDonald's Максанди с Карамелью . Dinner: Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Семга Слабосоленая , Premialle Сыр Фета, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Шампиньоны. Snacks/Other: Мандарины, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|