Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
2657 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 74.99g | Carbs: 332.85g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом. Lunch: Dove Тёмный Шоколад (8г), Хамон. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Магнит Банан, Оливье без Майонеза, Чернослив. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная, Клементины, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|