Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
3087 kcal
|
Fat: 140.25g | Prot: 170.39g | Carbs: 242.40g.
Breakfast: Miód, Jajko Sadzone, Banan, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Fitness Authority BCAA. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory, Awokado. Dinner: Fasolka po Bretońsku, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Snacks/Other: Olimp Whey Protein Complex 100%, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Zwykłe Piwo, Orzechy Nerkowca. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|