Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
68 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 129.57g | Prot: 47.20g | Carbs: 26.66g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Цукини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 33%. Lunch: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняной хлеб, Куриный Бульон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 33%, Картошка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovaV's Weight History
|