Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 64.78g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Мёд, Творожный овсяноблин 25/100, Сахар, Чай. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Салат с Курицей и Ананасами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сахар, Чай с Лимоном, Зеленый Чай с Молоком, Шарлиз Пастила Клюквенная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaktika.'s Weight History
|