Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
2038 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 136.19g | Carbs: 209.13g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Цельное Молоко, Корица, Кофе, Волков Салат Мимоза, Оливье без Майонеза. Lunch: Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной, Фазер Хлеб Многозерновой, Помидоры, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Сметана 15%, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Коллекция Ретро Икра Баклажанная. Dinner: Волков Салат Мимоза, Соленья, ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью, Овощное Рагу, Чай. Snacks/Other: Kerakur Печеные Овощи, Хлеб с Отрубями, Творог (Обезжиренный), Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный, Надежда Сыр Крестьянский с Томатом и Базиликом, Швейцарский Сыр, ВкусВилл Форель Слабосоленая, ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Соленья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|