Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1759 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 91.60g | Carbs: 229.84g.
Breakfast: Prisma Салат Домашний с Мясом, Ратибор Варенье Малиновое, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Рыба Тушеная, Кофе с Молоком. Dinner: Nestle Fitness Темный Шоколад, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|