Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
2454 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 163.66g | Carbs: 279.02g.
Breakfast: Cybermass Whey Instant Protein , Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Моя Семья Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбное Меню Тунец Натуральный. Dinner: Банан, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|