Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
2827 kcal
|
Fat: 163.40g | Prot: 110.74g | Carbs: 229.23g.
Breakfast: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Пуэр, Кофе с Молоком. Lunch: Мясо по-Французски, Греческий Салат, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Батон, Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Моя Семья Сок Цитрусовый Микс, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Магнит Помело. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|