Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 140.65g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Зеленый Чай. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Куриное Филе Жареное без Масла, На Парах Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой), Bosca шампанское полусладкое, Помидоры Черри, Лента Креветки Королевские Очищенные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarikaTereshchenko's Weight History
|