Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
2374 kcal
|
Fat: 107.06g | Prot: 95.93g | Carbs: 200.81g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Кулиничи Хлеб Рижский, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хек Жареный. Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Шампанское, Плавленный Сыр, Салат Мимоза, Салат Оливье, Бисквит, Бутерброд с Красной Рыбой. Snacks/Other: Вафли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|