Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
2346 kcal
|
Fat: 135.21g | Prot: 95.88g | Carbs: 191.06g.
Lunch: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Yeşil Zeytin, Doğalsan Yulaf Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Dinner: Patates, Muhallebi, Osmanoğlu Haşhaşlı Revani, Patates Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak, Beyaz Peynir, Nimet Yufka, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Profiterol, Tavuk Ciğeri, Yayla Yayla Çorbası , Ceviz. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|