Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 86.85g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяное Печенье, Ашан Сыр Дор Блю, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Lunch: Капучино, Valio Deluxe Питьевой Йогурт Ванильное Печенье, Капучино, Магнолия Гамбургер с Индейкой. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|