Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
549 kcal
|
Fat: 12.34g | Prot: 24.80g | Carbs: 82.80g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|