Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
2451 kcal
|
Fat: 147.60g | Prot: 112.24g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Puhdistamo Elektrolyyttijauhe , Whey'mo Collagen Smoothie Mix, Kananmuna, Kahvi, Arla Kirkastettu Voi, Puhdistamo Elektrolyyttijauhe , Whey'mo Collagen Smoothie Mix, Kananmuna, Kahvi, Arla Kirkastettu Voi. Lunch: Fazer Amica Täyteläinen Kukkakaalisosekeitto, Savusiika, Café Picnic Skagen Katkaraputäyte, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Valio Arki Gouda, Oivariini Oivariini, Leivon Leipomo Pro Siemen & Kaura, Lohikeitto. Snacks/Other: Kuohuviini, Lindt Intense Orange, Kuohuviini, Lindt Intense Orange, Rainbow Mikropopcorn, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Banaanit. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|