|
Ну вот 31 декабря так как то получше , а то потом опять поскачет вверх этот вес🤪🤪🤪🤪🤪
|
52.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
779 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 42.55g | Carbs: 81.10g.
Breakfast: банан Мини, Магнит Грейпфрут , Мандарины, Смешанные Орехи, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Авокадо Авокадо, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Грейпфрут , Агрокомплекс Йогурт Груша-Корица. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|