Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
81 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
2035 kcal
|
Fat: 113.76g | Prot: 39.96g | Carbs: 207.95g.
Breakfast: Chikalab Mulatta, Братья Грилль Руляда Деревенская , Коммунарка Шоколад Генеральский, Грин Винегрет, Американо. Lunch: Twix Имбирное Печенье, Спартак Смак. Dinner: Баунти Баунти. Snacks/Other: Слуцкий Хлебозавод Кекс Детский , Спартак Красная Шапочка, Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Миндаля. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|