Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
43.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
903 kcal
|
Fat: 18.98g | Prot: 95.50g | Carbs: 87.71g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Галичина Кефир Нежирный, Звенигора Творог Нежирный, Мрія Какао, Сто Пудов Семена Льна, Every Day Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка. Lunch: Куриный Бульон, Сто Пудов Семена Льна, Гречка, Салат из Капусты, Звенигора Творог Нежирный. Dinner: Салат Овощной, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Галичина Кефир Нежирный, Звенигора Творог Нежирный, Мрія Какао, Грецкие Орехи, Звенигора Творог Нежирный, Салат из Капусты, Гречка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|