Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 55.72g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Верный Булочка Французская, Кофе с Молоком. Lunch: Просекко, Достаевский Запечённый Ролл с Тигровой Креветкой, Foodband Запечённый Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Морские Кольца Кальмара Копченые, Пиво. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|