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Irei me pesar amanhã , e depois no novo ano pra correr atrás do prejuízo de fim do ano 😂😂😂
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63.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2019:
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870 kcal
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Fat: 19.69g | Prot: 65.22g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Ovo Cozido, Óleo de Coco, Café (Infusão), Banana Nanica. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cabotia, Alface, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Cuscuz (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Ameixa Seca, Caqui. more...
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steady weight
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