Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
45 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1027 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 50.99g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие Запечённые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Молоко 顿牛奶, Банан, Алейка Хлопья Ржаные. Lunch: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Помидоры Черри, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, ФАСОЛТ в ТОМАТНОМ СОУСЕ Molipasta, Помидоры Черри, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Мандарины, Орехи Кешью, Изюм, Фамильный Доктор Шоколад 72%, Банан, Йогурт 如实, Horeca Select Кунжут Семя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellochka2008's Weight History
|