|
Pfffff... de feestdagen beginnen toch hun tol te gaan eisen.......geen fitness...en steeds tafelen. Nog enkele dagen......
|
100.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
2252 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 188.26g | Carbs: 268.32g.
Lunch: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Dinner: Delicato Peperroomsaus, Champignons (Uitgelekt, uit Blik), Lidl Rumsteak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Délifin Ontvette Ham, Aldi Svelt Volgraanbrood. Snacks/Other: Lidl Humus, Aldi Svelt Volgraanbrood, Valblanc Smeerkaas, Aldi Svelt Volgraanbrood, Mandarijn. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
josciscojos's Weight History
|