Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1878 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 160.75g | Carbs: 179.26g.
Breakfast: Багратион Нанолакт, Цикорий с Молоком, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Багратион Творог Обезжиренный. Lunch: Сырник, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Экстрактом Зелёного Чая, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные, Икра Красная, Болгарский Перец, Курица Гриль. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Экстрактом Зелёного Чая, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Экстрактом Зелёного Чая, Помело, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|