Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 56.76g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Брусника, Окей Кедровые Орешки, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Гипербола Овощи Отварные, Асто Кета Малосоленая. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Востряково Сало Копченое, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|