Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 63.06g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Метро Колбаски Мюнхенские, Lambertz Пряники Глазуровані Білим Шоколадом 14%, Белая Линия Молоко 0,5%. Lunch: Глобино Буженина по-Домашнему, Сильпо Яблоко Чемпион, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Coburger Сыр Coburger Frankendammer 45%, Kondissima Шарм, Lambertz Пряники Глазуровані Білим Шоколадом 14%, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Roshen Конфета Лещина, Сыр Голландский, Своя Линия Изюм. more...
|
|
1980 kcal
|
Exercise:
Rowing - 5 minutes, Exercise Machine - 33 minutes, Circuit Training - 50 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliia_141's Weight History
|