Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
790 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 56.89g | Carbs: 46.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сливочное Масло. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Чизбургер. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|