Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1004 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 94.15g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Кофе, Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Лимон, Чай, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Гречка любимая, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Гречка любимая. Snacks/Other: Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mentos Зеленая Мята , Лимон, Чай, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|