Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 61.44g | Carbs: 294.96g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Варенье, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Иней Говядина Отборная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Мираторг Филе Лопатки Говяжье для Запекания, Hortex Гавайская Смесь, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Каждый День Чернослив Сушеный, RIOBA Молочный Шоколад, Магнит Хурма, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|