Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
2107 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 112.10g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Натур Шоколад, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Lunch: Компот Ягодный, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Империямокс Хлеб Семечка, Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами, Додо Пицца Пицца Додо, ВкусВилл Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|