Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 161.13g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Петрушка. Dinner: Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Кофе с Молоком, Гематоген, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarikaTereshchenko's Weight History
|